Titta Hamdi

Titta Hamdi

Personal Trainer, Yritys- ja pienryhmävalmentaja

Tausta ja koulutus:
•T4Y Personal Trainer (EHFA EQF Level 4)
•T4Y Voimavalmentaja
•FAF Group Exercise Trainer
•NLPT1 mentaalivalmennuksen koulutus
•Lyhytkursseja mm. kahvakuulaan ja painonnostoon liittyen

•Business economics – koulutustausta

Erityisosaamisalueet:
‍
•turvallinen kuntopohjan rakentaminen sekä voiman ja kestävyyden kehittäminen
•painonhallinta ja muokkaava harjoittelu
•oman kehon painolla ja vapailla painoilla harjoittelu
•yritys- ja pienryhmävalmennukset *etävalmennukset yritys- ja pienryhmille

Minusta lyhyesti:

Omaan vuosien kokemuksen Personal Trainerina ja ryhmäliikuntaohjaajana. Valmennan hyvin eri-ikäisiä miehiä ja naisia aina aloittelijoista aktiiviliikkujiin ja urheilijoihin. Valmentajana olen melko rento, mutta kuitenkin vaativa. Mielestäni tekemisen tulee olla kivaa ja siitä pitää löytyä ”se oikea tunne”, näin motivaatio säilyy pidempään.

Kuntoilufilosofia: “Ei pelkkä projekti, vaan loppuelämän tavoite”!

Ota minuun yhteyttä:
titta.hamdi@kuntomaailma.fi
045 8653400

‍