Sirpa Räsänen

Sirpa Räsänen
Personal trainer, pienryhmävalmentaja, LesMills ryhmäliikuntaohjaaja

Tervetuloa tutustumaan Sirpan pienryhmiin - ensimmäinen tutustumiskerta on ilmainen!

Molemmissa pienryhmissäni treenataan turvallisesti ja tehokkaasti – rennolla otteella ja hyvässä porukassa!

Pienryhmissä tehdään personal trainerin ohjauksessa monipuolista salitreeniä: kierto- ja paikkaharjoittelua, tekniikan hiomista ja harjoittelua eri menetelmillä. Treenit sopivat niin jo treenanneille kuin sinulle, joka haluat uutta potkua ja varmuutta tekemiseen.

Sirpan pienryhmät Seppälässä:
‍

1) Pienryhmä (1 x / viikko)

Keskiviikkoisin klo 16:30 (Seppälä)
Hinta: 109 €/kk
Ryhmäkoko 5-10 hlö, 55 min ohjattu treeni.
‍
Lue lisää kerran viikossa kokoontuvasta pienryhmästä täältä!
‍
‍

2) Intensiivinen pienryhmä (10 x / kk)

Treeniä kovaa – hyvällä huumorilla höystettynä. Tiheä rytmi tukee tuloksia ja pitää arjen rullaamassa.

Tiistaisin & torstaisin klo 17:00 + joka toinen perjantai klo 16:30 (Seppälä)
Hinta: 160 €/kk
Ryhmäkoko 5–8 hlö, 55 min ohjattu treeni / kerta (10 kertaa kuukaudessa).
‍
Lue lisää 10 kertaa kuukaudessa kokoontuvasta pienryhmästä täältä!
‍

Tervetuloa tutustumaan pienryhmään ilmaiseksi!
‍

Kysy lisätietoa & ilmoittaudu mukaan:
Sirpa Räsänen
Puh. 044 975 5994
sirpa.rasanen@s-wellness.fi

‍