Sirpa Räsänen

Hei!

‍
Olen Sirpa, ryhmäliikuntaohjaaja ja personal trainer. Päivätyössäni minut löytää Retekolta, jossa rauta liikkuu romun muodossa päivisin.

Ohjauskokemusta minulta löytyy noin 9 vuoden ajalta. Kuntomaailmassa olen ohjannut noin 8 vuotta. Ryhmäliikunnassa ohjaan BodyCombattia ja BodyPumppia. Lisäksi ohjaan pienryhmiä, sekä Seppälässä ettäTorikeskuksessa. Ryhmäliikuntakokemusta olen hankkinut aiemmin Kuntomaailman aktiivisena asiakkaana.

Ohjaajana olen melko räväkkä ja vaativa, positiivisessa mielessä. Olen tarkka tekniikasta ja siitä, että liikkeet suoritetaan turvallisesti. Tavoitteeni on tunnilla ohjata siten, että jokainen pystyy nauttimaan liikunnasta. :)

Vapaa-ajallani ulkoilen koirien kanssa, käyn puntilla, sekä kesällä moottoripyöräilen.
‍

Koulutukseltani olen personal trainer, ravintovalmentaja, kynsimuotoilija ja restonomi.

Ihmisten hyvinvoinnin parantaminen on minulle tärkeää.