Nimeni on Juho Karjalainen. Olen intohimoinen liikunta-alan yrittäjä,lisensoitu kuntosalivalmentaja (Trainer4You 2019) auktorisoitu personal trainer(Trainer4You, 2020) sekä lisensoitu Fustra-ohjaaja (Fustra International, 2020).Lajitaustaa minulta löytyy judosta sekä thainyrkkeilystä, mutta nykyisin omatreenaamiseni on keskittynyt kehonrakennuksen ja voimannoston ympärille,aktiivista ryhdin ja liikkuvuuden parantamista unohtamatta.
Erityisosaamisalueet:
- Lihasmassankasvatus & voimaharjoittelu
- Rasvanpoltto & kehonkoostumuksen muokkaus
- Liikkuvuusharjoittelu
- Fustra-metodi
Valmentajana olen avoin, rehellinen ja vaativa. Tavoitteeni on viedäasiakkaani turvallisesti epämukavuusalueelle, jossa oikeat ja pysyvät tulokset saavutetaanniin fyysisesti, mutta myös henkisesti. Uskon, että tällä tavalla jokainenpystyy löytämään oman potentiaalinsa!
"Plan, visualize, execute and get a goodpersonal trainer." - Juho Karjalainen
Kuntomaailma tarjoaa jokaiselle sopivat hinnat. Valitse itsellsei sopiva jäsenyys ja aloita kuntoilu
.png)