Kuntomaailman ilmainen tutustumiskäynti on päivän mittainen, sitoumukseton tilaisuus kokea palvelumme kunnolla. Emme vain esittele tiloja, vaan päästämme sinut treenaamaan kuntosalille, osallistumaan ryhmäliikuntaan ja rentoutumaan saunassa – aivan kuten jäsenemmekin. Moni jättää kuntosalin kokeilematta, koska ei tiedä mistä aloittaa. Siksi loimme tutustumiskäynnin: se on helppo tapa testata ilman paineita, onko Kuntomaailma sinun paikkasi.
Homma toimii helposti. Voit saapua paikan päälle ilman ajanvarausta asiakaspalvelun aukioloaikoina. Voit halutessasi täyttää tutustumislomakkeen verkkosivuillamme, niin asiakaspalvelumme soittaa sinulle ja sopii kanssasi sopivan päivän. Paikan päällä henkilökuntamme ottaa sinut vastaan, näyttää paikat ja vastaa kysymyksiisi. Sen jälkeen koko kuntokeskus on käytössäsi loppupäivän.
Tutustumiskäynti sisältää:
Jännittääkö ensimmäinen kerta salilla? Mitä jos teen liikkeet väärin tai kaikki tuijottavat? Kuulostaa tutulta – jokainen kokenutkin treenaaja on joskus ollut aloittelija. Totuus on, että salilla kaikki keskittyvät omaan tekemiseensä.
Valmistautuminen on vaivatonta. Nappaa mukaan mukavat urheiluvaatteet, joissa on hyvä liikkua. Tiukkoja sääntöjä ei ole, kunhan sinulla on mukava olo. Tarvitset myös sisäliikuntakengät, juomapullon ja oman lukon pukukaappia varten. Pieni pyyhe on myös kätevä, mutta laitteiden puhdistukseen löydät paperia ja desinfiointiainetta salilta.
Aloita treeni aina 5–10 minuutin lämmittelyllä esimerkiksi kuntopyörällä tai crosstrainerilla. Sen jälkeen on hyvä siirtyä kuntosalilaitteisiin. Aloittelijalle parhaita ovat laitteet, joissa on ohjattu liikerata, kuten jalkaprässi, rintaprässi ja ylätalja. Ne ovat turvallisia ja tehokkaita. Kysy rohkeasti neuvoa henkilökunnaltamme, jos olet epävarma laitteen käytöstä.
Jos kuntosalilaitteet tuntuvat vierailta, ryhmäliikunta on loistava valinta tutustumispäivälle. Ohjaaja neuvoo liikkeet, musiikki antaa virtaa ja ryhmä motivoi – sinun tehtäväksesi jää vain nauttia menosta.
Valikoimamme on Jyväskylän monipuolisimpia. Kaipaatko tanssin iloa, tehokasta voimatreeniä vai rauhallista kehonhuoltoa? Meiltä löydät varmasti sopivan tunnin. Tässä muutama suosikki eri kategorioista:
Ilmainen kuntosalikokeilu on nimensä mukaisesti ilmainen, eikä se sido sinua mihinkään. Haluamme vain antaa sinulle rehellisen kuvan palveluistamme ja tunnelmastamme. Jos viihdyt, autamme sinua löytämään sopivan jäsenyyden. Jos taas et, kiitämme käynnistä, ja homma on sillä selvä.
Tarjoamme myös kattavat Personal Training -palvelut, jotka ovat tehokas tapa aloittaa salitreeni turvallisesti. Muista, että voit käyttää PT-palveluitamme myös ilman kuntosalijäsenyyttä.
Ei. Tutustumiskäynti on täysin sitoumukseton. Sen tarkoitus on antaa sinun rauhassa kokeilla, sopiiko Kuntomaailma sinulle. Emme painosta sinua tekemään päätöksiä.
Ota mukaan mukavat treenivaatteet, sisäkengät, juomapullo ja oma lukko pukukaappiin. Pieni pyyhe on myös kätevä.
Kyllä. Mainitse toiveesi tutustumisaikaa varatessasi, niin varaamme sinulle paikan valitsemallesi tunnille, mikäli siellä on tilaa.
Kyllä. Henkilökuntamme opastaa sinut alkuun ja näyttää muutaman peruslaitteen käytön. Kattavampaan henkilökohtaiseen ohjaukseen suosittelemme Personal Trainer -palveluitamme, joista voit varata erillisen tapaamisen.
Kyllä, Seppälän toimipisteestämme löytyy lapsiparkki. Voit käyttää sitä maksutta tutustumisen aikana. Ohjaaja on paikalla ma-to klo 16:15–19:00, muina aikoina parkki on käytössä vanhemman vastuulla.