Kuntomaailman personal training pienryhmissä kuntoillaan 5-8 henkilön porukalla personal trainerin opastuksella.
Pienryhmässä treenaamisen etuina ovat suunniteltu, turvallinen ja tehokas treeni valvovan silmän alla, kiinteästi sovitut tapaamiset, ruokavalio-ohjeistus sekä ryhmän tuki ja kannustus. Pienryhmässä harjoittelu on myös edullisempi vaihtoehto yksilöohjaukselle!
Valitse sinulle sopivin pienryhmä:
Tule tutustumaan pienryhmään ensimmäisen kerran ilmaiseksi!
Henkan pienryhmä (1x/vko) torstaisin 18:30 Seppälässä.Ota haltuun kehonpainoharjoittelu yksinkertaisesti ja turvallisesti. 109€/kk
Titan pienryhmä (4x/kk) maanantaisin klo 17:30 Seppälässä.Kunnon kohottaminen ja liikunnallinen elämäntapa.109€/kk
Sirpan pienryhmä (10x/kk) tiistaisin, torstaisin ja joka toinen perjantai klo 17 Seppälässä.10 kertaa kuukaudessa kokoontuva ryhmä takaa onnistumisen ja tuloksen hauskassa seurassa. 160€/kk
Riikan pienryhmä (2x/vko) maanantaisin klo 17 itsenäinen treeni ja torstaisin klo 19 ohjattu treeni, Torikeskuksessa.2 kertaa viikossa kokoontuva monipuolinen voimaryhmä, vain naisille.120€/kk
Riikan pienryhmä: Lady 60v+ (2x/vko)Maanantaisin klo 12:30 ja joka toinen keskiviikko klo 12, Torikeskuksessa.Lady-ryhmä, vain naisille. 140€/kk
Sirpan pienryhmä (1x/vko)Keskiviikkoisin klo 16:15 Torikeskuksessa.Painonhallinta-ryhmä, jossa unohdetaan nälkäkuurit. 109€/kk
.png)